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dynamisch und statisch

PLANHOCH 2 unterstützt Amateursportler

Um deutlich zu machen dass wir nicht nur STATISCH sondern auch DYNAMISCH zu Werke gehen, unterstützen wir junge und erfolgreiche Sportler mit aller Kraft und Energie.

Die hier gebotene Plattform möchte SIE über die gestellten Herausforderungen, den nötigen Ehrgeiz, die gesteckten Ziele, den beschwerlichen Weg und die erwachsenden Erfolge informieren.

Christian Menzel

jahrgang: 1984

geburtsort: wolmirstedt

wohnort: halle (saale)

teams: planhoch2, (r)Adrenalin LE


SPORTARTEN

  • Laufen
  • Wandern / Bergtouren
  • Klettern
  • Snowboarden
  • Skitouren
  • Triathlon
  • Jonglieren
  • Radfahren
  • Schnorcheln
  • Reisen


MOTIVATION

  • nach der Arbeit mal wieder den Kopf frei machen
  • das gute Gefühl beim Laufen oder nach dem Lauf
  • sich richtig Hunger erlaufen und mit gutem Gewissen anschließend schlemmen
  • bei variierenden Laufrouten Region und Natur besser kennen lernen
  • dem Wetter trotzen (dynamische oder entspannte Läufe bei Wind und Regen)
  • sehen, dass man besser werden kann, wenn man nur richtig trainiert
  • regelmäßiges Zusammentreffen mit Freunden, Lauf- und Trainingspartnern

Deshalb nehme ich gerne regelmäßig an regionalen und überregionalen Volksläufen und anderen Sportveranstaltungen teil (z.B. Heidelaufserie in Halle).


ZIELE

Ganz allgemein würde ich als Ziel die Erhaltung meiner Gesundheit/Fitness, ggf. kleine Leistungssteigerungen und den Spaß an der Bewegung benennen. Konkreter heißt das...


kurzfristig:   

erstmalige Teilnahme an einem Radrennen; weitere Triathlon-Erfahrungen sammeln


mittelfristig: 

New York Marathon und Mitteldistanz-Triathlon (meistern)


langfristig:  

Halbmarathon unter 1:30 h und irgendwann mal Langtriathlon (überleben)


HIGHLIGHTS

  • Magdeburg Marathon (seit 2007 fast jährlich den HM)
  • Elbebrückenlauf Magdeburg (seit 2008 fast jährlich 12 km oder HM)
  • Tangermünder Elbdeichmarathon (seit 2008 fast jährlich den HM)
  • Kanalultra Wolmirstedt (2011 - 30 km)
  • Bodensee Drei Länder Marathon (2008 - HM; 2009 - M)
  • Mitteldeutscher Marathon (seit 2010 fast jährlich den HM)
  • Brückenlauf Bernburg (2012 - 12 km)
  • 30. Leipziger Triathlon (2013 - Fitnessdistanz)

Hannes Oppermann

jahrgang: 1986

geburtsort: magdeburg

wohnort: berlin

teams: planhoch2


SPORTARTEN

  • Laufen

MOTIVATION

  • Abschalten nach einem anstrengenden Arbeitstag am Schreibtisch
  • Den Kopf frei kriegen und sich kräftig vom Wind "durchpusten" lassen
  • Körper und Geist durch Bewegung in Einklang bringen
  • Sich als Teil einer großen Gemeinschaft fühlen, deshalb die Teilnahme an Volksläufen

ZIELE

kurzfristig:   

wieder in einen regelmäßigen Trainingsrhythmus kommen


mittelfristig: 

Nach einem Jahr Pause wieder am Hallenser Halbmarathon teilnehmen, ganz ohne Druck oder Wettbewerb


langfristig:  

Berlin-Halbmarathon mitlaufen und mich dann an einem ganzen Marathon versuchen


HIGHLIGHTS

Der Mitteldeutsche Marathon in Halle(Saale), dessen Strecke durch die wunderschöne Hallenser Natur (Peißnitz-Insel) und an der Saale entlang führt. Die Stimmung war bei meinen drei Läufen (seit 2010) immer fantastisch und das Wetter grandios.

Jeder Trainingslauf bei gutem Wetter und ohne Zeitdruck, der mich an die vielen verborgenen und wunderschönen Ecken in den Leipziger, Magdeburger und Berliner Stadtparks führt ist ein Highlight.

Janine Zimmermann

jahrgang: 1981

geburtsort: borna

wohnort: münchen

teams: mrrc münchen, planhoch2


SPORTARTEN

  • Laufen
  • Wandern
  • Klettern
  • Mountainbiken
  • Skaten
  • Langlauf
  • Rennrad

Motivation

Durch Training immer schneller und besser zu werden und sich gut zu fühlen.

Natürlich immer Spaß bei der Sache. Geht nicht gibt es nicht, es ist alles eine Frage der Zeit und des Trainings.


ZIELE

Ziele zu haben treibt einen immer wieder an, auch bei schlechtem Wetter die Laufschuhe anzuziehen oder seinen inneren Schweinehund zu überwinden und doch noch ein paar Bahnen im Schwimmbad zu ziehen.

Welche Ziele habe ich mir gesetzt:

  • Halbmarathon unter 2 Stunden
  • Triathlon (Olympische Distanz) unter 3 Stunden

langfristig:  einen Marathon laufen


HIGHLIGHTS

  • Winterlaufserie in Ismaning
  • Hamburger Cynclassics
  • Human Race
  • Magdeburg Marathon




Büroteam PLANHOCH2 beim Magdeburg Marathon